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银鹏公司举办关爱员工心理健康专题讲座

2020-09-23 18:47 |  来源:武汉市供销合作总社

为减少疫情对员工可能造成的心理问题和负面影响,把关心、关爱员工健康落到实处,帮助员工树立积极向上的健康心态,提升员工身心健康水平,917日,银鹏公司举办了《减压、放松、赋能、融合》的心理健康专题讲座。

此次课程特邀高级咨询师张冉老师主讲,课程涵盖压力和情绪的关系、快速有效减压放松锦囊、有效设置目标三个方面,引导大家积极面对压力,正确调节焦虑和恐慌情绪。培训中,张冉通过不同的互动游戏、故事引导大家了解当出现压力和负面情绪时,要如何疏通化解,同时现场教授了解压小技巧,带领现场人员一起做减压操,将讲座气氛推向高潮。

本次心理健康讲座帮助员工提高了心理素质,缓解了焦虑情绪受到了大家的热烈欢迎。大家纷纷表示受益匪浅今后将更加注重情绪和心理健康,以更加积极的心态去面对工作和生活中的挑战,更好的为银鹏公司发展贡献自己的力量。



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